Waldbaden, wandern und wandeln
im Wingster Wald

Erlebe und genieße die Heilkräfte von Wald und Natur! Seitdem in Japan „Waldbaden“ (SHIRIN YOKU) praktiziert und in die Welt getragen wird, erinnern sich viele Menschen daran, wie heilsam und gesundheitsfördernd Aufenthalte im Wald sind.

• Atemübungen verbessern das Immunsystem und stärken Herz und Kreislauf.
• Meditationen bauen Stress und Unruhe ab.
• Achtsamkeit fördert Sinneswahrnehmung und Konzentration.
• Die Farbe GRÜN als ausdrucksstarke HEILFARBE beruhigt, wirkt gemütsaufhellend und befreiend und ist wohltuend für die Augen.

Entspannungslehrerin, Heilerin und Seminarleiterin Maluna Dagmar Ritter gibt Ihnen mit Freude wertvolle Anregungen, um künftig Wald und Natur mit anderem Bewusstsein und allen Sinnen zu erleben – und das an einem Kraftort, dem Forsthaus Wingst mit seiner Umgebung.

Genießen Sie die übrige Zeit bei Ausflügen oder Radtouren in der Wingst, an die Nordseeküste, nach Cuxhaven oder Stade.